FORSMAG PÅ "ALLE KVINDERS SUNDHEDSBIBEL": PINK LADY

INVITATION TIL HEFTIG “SØNDAGS-DRUK”

SB_SE_Umahro_2639

På søndag er jeg med-dommer til DM i Saft og Juice arrangeret af Aarstiderne, Wilfa og Politiken.

Det bliver en dag i juicernes og safternes tegn, hvor der:

  1. Er smagsprøver på juicer og safter
  2. Du kan presse din egen juice af økologiske råvarer fra Aarstiderne under kyndig vejledning af vores team af superjuicere
  3. Der er DM i juice og saft, hvor Søren Ejlersen, Mads Bo, Sanne Venlov og jeg dømmer og finder Danmarks bedste juicere
  4. Du kan købe juicere og andet lækkert køkkenudstyr

Så det store spørgsmål er, om vi ses til en omgang helsedruk?

DE PRAKTISKE DETALJER

DM i Juice og Safter foregår i Politikens Hus, Pressen, Vester Voldgade 33, 1785 København K.

Der er åbent fra 10:00 til 16:00.

Udover selve DM i juice og safter, hvor der er 3 kategorier at stille op i (morgenjuice, greenie og fri), sker der også en del mere:

  • Jeg holder foredrag om juice, grøntsager og sundhed
  • Søren Ejlersen fra Aarstiderne holder foredrag
  • Du kan lave din egen juice af øko grøntsager fra Aarstiderne
  • Du kan købe juicere og andet køkkengrej fra Wilfa
  • The one and only Master Fatman er konferencier

KØB BILLET TIL DM I JUICE PÅ SØNDAG

Eller kom og betal for entre i døren. Det koster kr. 40,00.

Skål i skuret!

IMG_8204.JPG

 

Og når nu emnet er juice, så får du her min gyldne formel, der gør at din juice altid smager skønt.

DET SKAL DU BRUGE

  • 1 eller 100-125 gr frugt (æble, pære, melon, vindrue, mango, kiwi e.l.)
  • 1/2-1 citrusfrugt (citron, appelsin, lime, mandarin eller clementin)
  • 1-2 stk eller 150-300 gr af grønne grøntsag (agurk, broccoli, spinat, persille, grønkål, salat, fennikel, spidskål, squash o.l.)
  • 1-2 stk eller 150-300 gr af rodfrugter (gulerod, persillerod, rødbede, græskar, sød kartoffel, kålrabi eller jordskok)
  • Godt med ingefær
  • Evt. en lille kvist eller portion friske grønne krydderurter (rosmarin, timian, salvie, basilikum, oregano, løvstikke, karse, purløg)
  • Evt. lidt andre grøntsager der ikke passer ind i de ovenstående kategorier (rød peberfrugt, tomater, gul peberfrugt o.l.)

SÅ NEMT ER DET

  1. Pres saften af alle grøntsagerne, frugten og evt. krydderier i din saftpresser. Bon appetit og velbekomme på forhånd.

NB: Opskriften og ret mange andre juice-, saft- og greenie-opskrifter kan du finde i min og Søren Ejlersens bog “Safter”…som du selvfølgelig også kan købe og få en autograf i på søndag.

KØB BOGEN SAFTER

KH, bon appétit og velbekomme på forhånd,

Umahro a.k.a. Fidel Gastro

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få endnu flere opskrifter, mere viden og mere inspiration til sundhed samt gode tilbud på mine bøger, kurser, workshops, foredrag og uddannelser.

Og se (endnu) flere madlavningsvideoer og videoer om sundhed og vitalitet på min YouTube kanal.

1 kommentar

  • Malene

    Kære Umahro
    Jeg har nu siddet og bladret mine Køkkenrevolution bøger igennem og googlet løs på nettet for at se hvilke gryder og pande, du anbefaler, men kan ikke finde frem til et svar. Er det muligt, at du vil lave et indlæg om dette eller blot henvise mig her?
    På forhånd mange tak og tak for al din vidunderlige inspiration:-) Håber på en dag at kunne sende min kæreste på et madlavnings-kursus hos dig 😉

    Malene

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

FORSMAG PÅ "ALLE KVINDERS SUNDHEDSBIBEL": PINK LADY