
Kan maden øge forbrændingen? Eller er det bullshit?
Som med mange andre ting, er det ikke så sort-hvidt.
The good news: Der er nogle specifikke fødevarer, der kan øge forbrændingen:
The bad news: Effekten af dem er ret lille, så du skal ikke regne med, at blot du drikker masser af grøn the, så ryger fedtet af dig. Eller at blot du får chili eller karry, så smelter fedtet af dig.
Hvad så?
Det vigtigste at starte med, det er at få styr på the basics.
Hvis du har gjort det, så kan du godt få noget ekstra, ud af at spise fødevarer, der øger forbrændingen i sig selv.
For en lille smule tilføjet et bomstærkt fundament, det giver jo en samlet effekt, der vil noget.
Prøv f.eks. en gang grøn the brus, som du kan se ovenfor.
1. Bland 1 brev af PharmaGreens grøn the ekstrakt med 1/2 dl vand og kom det i en kande
2. Hæld 1,5 L danskvand med citrus i.
Nu har du en forfriskende sparkling grøn the, der er frisk og læskende…uden at være sodavand eller øl.
FÅ OGSÅ JACOBS OG ANNAS TRÆNINGS- OG MOTIVATIONSTRICKS VI BRUGER I FORLØBET, VED AT TILMELDE DIG DERES NYHEDSBREVE.
TILMELD DIG ANNAS NYHEDSBREV HER
TILMELD DIG JACOBS NYHEDSBREV HER
Umahro a.k.a. Fidel Gastro
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få endnu flere opskrifter, mere viden og mere inspiration til sundhed samt gode tilbud på mine bøger, kurser, workshops, foredrag og uddannelser.
Og se (endnu) flere madlavningsvideoer og videoer om sundhed og vitalitet på min YouTube kanal.