Nu er det jo sommer. I alt fald rent sæsonmæssigt, selvom der ikke er nogle vejr-garantier.

Men grillen skal nok komme frem.

Noget helt essentielt når det kommer til grillmad, er tilbehøret.

En af mind absolutte favoritter er chili-hvidløgs-marineret ananas fra Herrerevolution: Sådan får du styrke, potens og power.

PIMPING IT!

• Prøv at komme kviste af frisk rosmarin, timian eller salvie med i marinaden
• Prøv at bruge røget, tørret chili. Det giver ekstra dybde i smagen.
• Kom en flækket vaniljestang med i marinaden
• Vend ananas med hjemmerørt mayonnaise (eller brug en virkelig god købe-mayo lavet på æg, jomfruolie og ikke ret mange ingredienser der udover)

YOUR TURN!

Hvad kunne du finde på med denne her opskrift?

Hvis du tænker den bog må jeg bare have fat i

Så kan du købe Herrerevolution: Sådan får du styrke, potens og power lige nedenfor.

KØB HERREREVOLUTION: SÅDAN FÅR DU STYRKE, POTENS OG POWER

 

KH, bon appétit og velbekomme på forhånd,

Umahro a.k.a. Fidel Gastro

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få endnu flere opskrifter, mere viden og mere inspiration til sundhed samt gode tilbud på mine bøger, kurser, workshops, foredrag og uddannelser.

Og se (endnu) flere madlavningsvideoer og videoer om sundhed og vitalitet på min YouTube kanal.

Min anden “delte” bog er Safter, som jeg har skrevet med Søren Ejlersen fra Aarstiderne.

Safter er vores “druk-bibel”, hvor vi virkelig gør vores bedste, for at få folk til at drikke så meget som overhovedet muligt…altså så meget juice, så mange greenies, så mange infusioner og så mange smoothies som overhovedet muligt.

En af mine yndlingsopskrifter i bogen er “nougatmælk”…ja nøddemælk der smager af nougat.

Dekadent på den absolut delikate måde.

PIMPING IT!

• Kom en smule fintreven appelsinskræl og friskpresset appelsinsaft i fra ½ øko appelsin
• Kom kardemomme i
• Kom kanel i
• Kom en meget lille smule peber eller chili i
• Kom 1-2 dråber sojasovs i (ja, det virker)
• Blend den med 1-2 spsk gojibær
• Blend den med 1-2 spsk tørrede multebær (de smager lidt af karamel…så “sund” nougat og karamel i en)
• Blend den med mørk chokolade, kakaonibs eller kakaopulver og få en nougat-kakaomælk

YOUR TURN!

Og hvad kunne du så finde på?

HVIS DU BARE MÅ HAVE FINGRENE I SAFTER

KØB BOGEN SAFTER LIGE HER

KH, bon appétit og velbekomme på forhånd,

Umahro a.k.a. Fidel Gastro

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få endnu flere opskrifter, mere viden og mere inspiration til sundhed samt gode tilbud på mine bøger, kurser, workshops, foredrag og uddannelser.

Og se (endnu) flere madlavningsvideoer og videoer om sundhed og vitalitet på min YouTube kanal.

KH, bon appétit og velbekomme på forhånd,

Umahro a.k.a. Fidel Gastro

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få endnu flere opskrifter, mere viden og mere inspiration til sundhed samt gode tilbud på mine bøger, kurser, workshops, foredrag og uddannelser.

Og se (endnu) flere madlavningsvideoer og videoer om sundhed og vitalitet på min YouTube kanal.

I 2009 udkom Slip slikket: Du behøver ikke at kæmpe.

Den bog skrev jeg med min daværende kæreste Lone, står bag det geniale koncept KarmaKlubben.

En af mine mange favoritopskrifter fra bogen er bananpops. Altså “snyde-ispinde” lavet af frossen banan.

Og den opskrift har jeg selvfølgelig leget godt og grundigt med, siden da.

 

PIMP IT

• Prøv at erstatte halvdelen af kakaopulveret med kakaonibs, der jo er de her fantastiske små stykker af kakaobønner
• Erstat kokos med afskallede hampefrø
• Erstat appelsinskræl og -saft med mandarin eller clementin, hvis du kan få fingrene i det
• Prøv at komme noget rålakridspulver i kakaoblandingen…eller drys den henover “ispindene”
• Banan kan erstattes med mango
• Prøv at komme et meget lille nip hav- eller stensalt i appelsinsaften
• Server bananpops med lidt flødeskum, som du dypper dem i
• Kom en lille bitte smule meget fintmalet kaffe i kakaoblandingen

YOUR TURN!

Hvad vil du gøre ved de her bananpops…udover at spise dem?

Hvad er dit bedste tip eller forslag?

Del genre tips og guldkorn i kommentarerne.

HVIS DU BARE MÅ HAVE FAT I BOGEN

Hvis du ikke allerede ejer Slip slikket og tænker, den bog må jeg have fingrene i, så kan du købe den lige nedenfor.

KØB SLIP SLIKKET: DU BEHØVER IKKE AT KÆMPE

KH, bon appétit og velbekomme på forhånd,

Umahro a.k.a. Fidel Gastro

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få endnu flere opskrifter, mere viden og mere inspiration til sundhed samt gode tilbud på mine bøger, kurser, workshops, foredrag og uddannelser.

Og se (endnu) flere madlavningsvideoer og videoer om sundhed og vitalitet på min YouTube kanal.