
Se videoserien om mine 10 kostbud, jeg har lavet til “Herrerevolution: Sådan får du styrke, potens og power”.
Idag: 4. af de 10 kostbud: Spis kvalitetsprotein til alle hovedmåltider!
KH, bon appétit og velbekomme på forhånd,Umahro a.k.a. Fidel Gastro
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få endnu flere opskrifter, mere viden og mere inspiration til sundhed samt gode tilbud på mine bøger, kurser, workshops, foredrag og uddannelser.
Og se (endnu) flere madlavningsvideoer og videoer om sundhed og vitalitet på min YouTube kanal.