SÅ ER BOGFORUM OVERSTÅET

20131110-162847.jpg

20131110-162903.jpg

20131110-162923.jpg
Så er to travle dage på BogForum overstået.

4 optrædener og en hel del signaturer og autografer blev det til.

Lørdag blev jeg først interviewet af skønne Marie Kaufholtz om min nye bog Køkkenrevolution: De bedste opskrifter

HVIS DU ER INTERESERET KAN DU KØBE BOGEN HER

Bagefter havde jeg debut som interviewer, da jeg skulle interviewe Thomas Rode og Thilde Maarbjerg om deres nye bog Palæo.

DEN KAN DU KØBE HER

Så var den dag gået.

Idag lavede jeg opskrifter fra Køkkenrevolution: De bedste opskrifter på MadScenen og bagefter signerede jeg bøger hos Bog & Ide, hvor jeg også fik givet nogle lyntips til en af deres seje ansatte, der havde tabt sig 12 kg.

Så er det også nok for denne gang.

Glæder mig til næste år, hvor jeg har hele 3 bøger ude inden BogForum:

Alle kvinders sundhedsguide: 100 veje til et sundere og mere vitalt liv

Rigtige mænd går også i sort

En bog med Thomas Rode, der endnu ikke har fået et navn

 

Så kommer jeg nærmest til at kampere herude i BellaCentret.

KH, bon appétit og velbekomme på forhånd,

Umahro a.k.a. Fidel Gastro

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få endnu flere opskrifter, mere viden og mere inspiration til sundhed samt gode tilbud på mine bøger, kurser, workshops, foredrag og uddannelser.

Og se (endnu) flere madlavningsvideoer og videoer om sundhed og vitalitet på min YouTube kanal.

KVINDEREVOLUTION • MADFOTO • DAG 5

IMG_4990

Pocherede kyllinge-feta-boller og lynsydede porrer og gulerødder

IMG_4994

Byg i skyr toppet med ristede nødder og mørk chokolade

IMG_4996

Spidskålswraps “foret” med Aalbæk skinke og fyldt med pocheret kyllingebryst i skyr vendt med mørk chokolade og kapers

IMG_4998 IMG_5001 IMG_5003 IMG_5005

Hellefisk i karry med sorte linser og porrer samt dampede asparges

IMG_5007 IMG_5009

Søtunge og bacon viklet om forårsløg og asparges med orange

IMG_5011

Varm frugtsalat ristet i kokosolie og toppet med blåbær

 

 

IMG_5015

Ægge-lakse-spinat “muffins”

 

 

IMG_5017

Mandel-pistachie-dadel-sveske-kage med citrus og vanilje

 

IMG_5019

KH, bon appétit og velbekomme på forhånd,

Umahro a.k.a. Fidel Gastro

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få endnu flere opskrifter, mere viden og mere inspiration til sundhed samt gode tilbud på mine bøger, kurser, workshops, foredrag og uddannelser.

Og se (endnu) flere madlavningsvideoer og videoer om sundhed og vitalitet på min YouTube kanal.