Selvom Alle kvinders sundhedsbibel først udkommer til januar, skal du jo ikke snydes for inspiration til sundhed og velsmag.

SHE-HULK (BL.A. DEDIKERET TIL ANNA BOGDANOVA)

Ingredienser

• 1 fennikel
• 75 gr bredbladet persille
• 75 gr spinat
• 1 lille hjertesalat hoved
• 1 squash
• 1 agurk
• 3 stænger bladselleri
• 1 grøn peberfrugter
• 1 citron
• 1 pære
• 1 æble
• ⅛ net- eller honningmelon
• 10-15 gr ingefær

(opskriften er fra Alle kvinders sundhedsbibel der udkommer til januar næste år)

KH, bon appétit og velbekomme på forhånd,

Umahro a.k.a. Fidel Gastro

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få endnu flere opskrifter, mere viden og mere inspiration til sundhed samt gode tilbud på mine bøger, kurser, workshops, foredrag og uddannelser.

Og se (endnu) flere madlavningsvideoer og videoer om sundhed og vitalitet på min YouTube kanal.