ROAD WARRIOR FOOD, TV-OPTAGELSER OG SLIP SLIKKET I VEJLE

I torsdags var (endnu) en dag med run på.

Først morgentræning, så 4 timers TV-optagelser med Birgitte Nymann til “Lev Livet” på TV2 EAST, derefter en 2-timers Toplederkur-session med en af mine klienter og hans kone (der nu også skal have det store tune-up) og derefter afsted til Vejle for at holde et Slip Slikket foredrag.

På sådanne dage skal maden være i orden.

Morgenmaden blev en protein soft ice på frosne jordbær, SunWarrior risproteinpulver med kakaosmag, frossen spinat, kokosmælk, en banan, byggræspulver og et skvæt levertran.

Så var det tid til TV-optagelserne.

Vi lavede en menu, der var en ren hit parade fra mine kogebøger:

• Chokolade-rødløgs-dressing (på noget rødspidskål)
• Tomatbagt laks
• Cashew-broccoli-suppe
• Soft ice på frosne jordbær, banan og kokosmælk samt lidt skyr

Desuden fik jeg glæden af at demontere en masse skodslik, så folk får ærlig viden om, hvad der gemmer sig i fredags-slikket (and it ain’t pretty).

Det fantastiske var resterne af rødspidskålen med chokolade-rødløgs-dressingen og den tomatbagte laks.

Det blev til madpakke i toget på vej til Vejle.

BON APPETIT!

P.P.S. Det sidste Slip slikket foredrag inden sommerferien er i København nu på torsdag. TILMELD DIG HER

P.S. TV-optagelserne kan du se på TV2 East d. 14. maj

KH, bon appétit og velbekomme på forhånd,

Umahro a.k.a. Fidel Gastro

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få endnu flere opskrifter, mere viden og mere inspiration til sundhed samt gode tilbud på mine bøger, kurser, workshops, foredrag og uddannelser.

Og se (endnu) flere madlavningsvideoer og videoer om sundhed og vitalitet på min YouTube kanal.