SÅ ER DET SNART TID TIL MIT 2. HALVMARATHON…PÅ ROMASKINE

 

Sidste år roede jeg mit første halvmarathon på Concept2 romaskine.

Tiden var 1:24:17 hvilket slet ikke er dårligt.

Jeg roede sammen med min gode ven Lars Nielsen. Det var kort efter at halvmarathon også var en workout til CrossFit Games 2013.

Den gang var det godt nok til at være blevet nr. 33 ud af ca. 50.

I år er målet at komme på 1:20:00 eller under.

Så jeg er godt i gang med træning og ror 3-4 gange om ugen.

Og næste lørdag d. 3. maj, så går det løs til CrossFit Copenhagen’s ½ marathon konkurrence.

 

KH, bon appétit og velbekomme på forhånd,

Umahro a.k.a. Fidel Gastro

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få endnu flere opskrifter, mere viden og mere inspiration til sundhed samt gode tilbud på mine bøger, kurser, workshops, foredrag og uddannelser.

Og se (endnu) flere madlavningsvideoer og videoer om sundhed og vitalitet på min YouTube kanal.