http://www.youtube.com/watch?v=yYcALSHKA84&feature=youtube_gdata_player
RELEVANT LÆSNING
"Effects
Se næste indlæg >
OMMØBLER DIN KROP PÅ 12 UGER I METROXPRESS • UGE 9 • KAN MADEN BOOSTE FORBRÆNDINGEN?
Umahro
Kan maden øge forbrændingen? Eller er det bullshit?
Som med mange andre ting, er det ikke så sort-hvidt.
The good news: Der er nogle specifikke fødevarer, der kan øge forbrændingen:
The bad news: Effekten af dem er ret lille, så du skal ikke regne med, at blot du drikker masser af grøn the, så ryger fedtet af dig. Eller at blot du får chili eller karry, så smelter fedtet af dig.
Hvad så?
Det vigtigste at starte med, det er at få styr på the basics.
Hvis du har gjort det, så kan du godt få noget ekstra, ud af at spise fødevarer, der øger forbrændingen i sig selv.
For en lille smule tilføjet et bomstærkt fundament, det giver jo en samlet effekt, der vil noget.
Prøv f.eks. en gang grøn the brus, som du kan se ovenfor.
1. Bland 1 brev af PharmaGreens grøn the ekstrakt med 1/2 dl vand og kom det i en kande
2. Hæld 1,5 L danskvand med citrus i.
Nu har du en forfriskende sparkling grøn the, der er frisk og læskende…uden at være sodavand eller øl.
FÅ OGSÅ JACOBS OG ANNAS TRÆNINGS- OG MOTIVATIONSTRICKS VI BRUGER I FORLØBET, VED AT TILMELDE DIG DERES NYHEDSBREVE.
TILMELD DIG ANNAS NYHEDSBREV HER
TILMELD DIG JACOBS NYHEDSBREV HER
Umahro a.k.a. Fidel Gastro
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få endnu flere opskrifter, mere viden og mere inspiration til sundhed samt gode tilbud på mine bøger, kurser, workshops, foredrag og uddannelser.
Og se (endnu) flere madlavningsvideoer og videoer om sundhed og vitalitet på min YouTube kanal.
Hej med dig.
Jeg er for nylig begyndt at følge principperne her. Har lånt bogen “10 år Yngre på 10 Uger” og derved fandt jeg denne blog.
Jeg har dog fået et problem i den madplan, jeg er i gang med at følge:
Jeg kan ikke lide te! Og vil helst ikke drikke det, da det giver gule tænder (hvor fedt er det at have en sund krop, men gule tænder ;-)).
Har du et forslag til et alternativ?
Og er der i øvrigt forskel på varm og kold grøn te?
Mvh Malene.